Преплитане
Знаете колко е трудно да играете на Twister, където играчите заемат различни стойки и се получават много преплитания. Потите се здравата, докато някой най-накрая падне. Представете си в същото време да правите секс. За да изгорите максимално много калории, вие трябва да сте отгоре, двата ви крака да са на пода, а ръцете ви да са увити около мъжа. Партньорът ви стои на ръце и колене.
Вие горите 96 калории
Той – 134.4
По гръб
Вие лежите на стол, а краката ви са високо във въздуха, образувайки с тялото си формата L. Мъжът застава на ръце и колене пред вас, като е с гръб към вас.
Вие горите 96
Той - 134.4
Прегръдка във въздуха
Сещате ли се как във филма "Мръсни танци" Патрик Суейзи вдига момичето, тя увива крака около неговата талия и той я върти в тази поза в средата на стаята? Пробвайте това, но при полов контакт.
Вие горите 96
Той - 117.6
Непоносимата лекота на човека
Тази поза най-вероятно ви напомня за фигурното пързаляне. Забравете за кънките на лед и опитайте това в спалнята. Вие трябва да сте напълно успоредна на земята, като лицето ви гледа надолу. Мъжът ви държи през кръста, като краката ви са увити около неговите бедра.
Вие горите 132 калории
Той – 100.8
Препускане с количка
Също като в детска игра, вие слагате дланите си на пода. Мъжът е зад вас, като е повдигнал задната част на тялото ви, хващайки ви за предната част на бедрата ви.
Вие горите 96
Той – 100.8
На люлка
При тази позиция мъжът се е хванал за касата на вратата или на лост, като краката му са подпрени на стол. Вие може да стоите между колената му или да го разкрачите.
Вие горите 96
Той - 112
Домашен фитнес тест
И двамата основно правите лицеви опори, като единият е върху другия. Вие сте отдолу и правите лицеви, а лактите и колената ви са на пода.
Вие горите 96
Той – 134. 4
На конче
При тази поза мъжът лежи на стол, образувайки нещо като дъска с горната част от тялото си. Колената му са свити под 90 градуса и е здраво стъпил на земята. Вие сте го яхнали, със свити колене и крака, които никога не докосват пода.
Вие горите 120
Той – 117.6
Вечерята е сервирана
За тази позиция мъжът определено трябва да е силен. Той ви държи във въздуха, така че горната част на тялото ви да е успоредна на пода. А вие увивате крака около врата му.
Вие горите 96
Той – 100.8
Ездач
Доста прилича на яздене на кон, само че в този случай мъжът е ездачът. Вие трябва да сте доста силна или мъжът ви да е по-лекичък, за да може да изпълните позата.
Вие горите 96.6
Той – 134.4
Вече знаете за тези пози, с които ще изгорите доста калории. Разместете мебелите, вземете аспирин и се разтегнете хубаво – нека секс тренировката да започне.
Източник: healthmad.com
2. Няма друг на този свят роден, който е въздал според делата на приятели и врагове. Неоставил никого неотплатен.
3. блогов психолог
4. Красита
5. Банкомат за музика.
6. Акуеъриъс
7. Косата е продължение на нервната система
8. Биохимични
9. Християн Стоянов, нали? ((Или)?)
10. elli X
11. Манол Пейков